Bewusstsein über Bedürfnisse

Das Leben Umarmen

Abgesehen von seltenen Umständen körperlichen Schadens oder schwerem frühem Missbrauch, haben die meisten Babys und sogar Kleinkinder keine Probleme zu wissen, was sie wollen. Das überrascht mich nicht, weil sie noch immer mit dem Leben und ihrem eigenen Selbst verbunden sind, auch wenn sie sich darüber nicht bewusst sind.

Ich bin seit mindestens 15 Jahren auf der Reise, um meine innere Freiheit zurück zu erlangen. Mein Hauptziel ist es in der Lage zu sein, frei zu entscheiden wie ich auf jeden Moment im Leben reagieren möchte. Je mehr ich auf dieser Reise bin, desto klarer wird mir, dass die essentielle Qualität dieser Freiheit ist, zu wissen was mir wichtig ist - sowohl auf hoher Ebene als auch von Moment zu Moment - und in der Lage zu sein, mein Handeln zu wählen, ohne Angst vor Konsequenzen.

Jenseits davon zu wissen was wir in jedem Moment brauchen und mit innerer Integrität zu handeln, bedeutet das Leben zu umarmen auch, alles uns mögliche zu tun, unsere Seele zu nähren, und unsere Widerstandskraft zu unterstützen, damit wir mit Freude und von ganzem Herzen weiterhin das tun können, was wir tun.

Bewusstsein über Bedürfnisse

Die Kräfte, die gegen die Kultivierung eines Bedürfnisbewusstseins arbeiten, sind seit einigen tausend Jahren in den meisten Kulturen der Welt tief verwurzelt. Die Reise zurück zu der Fähigkeit uns mit unseren Bedürfnissen zu beschäftigen und aus ihnen heraus zu leben, steht echten und beständigen Hindernissen gegenüber. Trotz alledem fühle ich mich zuversichtlich und optimistisch, dass wir uns auf immer größere Fähigkeiten in diesem Bereich zubewegen können, basierend auf der Erfahrung mit mir selbst und aus der Arbeit mit Menschen. Wenn ich mich zum Beispiel selbst betrachte, hatte ich am Anfang dieser Reise die meiste Zeit keine Ahnung davon, was ich in jedem Moment wollte. Die Frage an sich wäre mir merkwürdig vorgekommen. Inzwischen kann ich mir kaum einen Moment vorstellen, in dem ich nicht in der Lage wäre sofort zu wissen, was mir wichtig ist. Ich finde es oft immer noch herausfordernd die Verbindung zu meinen Bedürfnissen in Handlungen zu übersetzen, die diese vollständig würdigen. Ich vertraue dem Prozess genug, um anzunehmen, dass meine Kapazität in dieser Richtung weiterwachsen wird. Inzwischen habe ich genügend Sinn für Freiheit und Selbst-Akzeptanz zurückerlangt, dass mein Leben dramatisch anders ist, als es meiner Erinnerung nach noch vor nur ein paar Jahren war.

Hindernisse beim Verbinden mit Bedürfnissen Überwinden

Das Ziel unsere Bedürfnisse zu umarmen lässt bringt uns mehr in Widerspruch mit der Kultur, als es die Meisterung unserer Emotionen tut. Schließlich ist eine ganze Therapieindustrie schon lange genug zugegen, um das Ziel “mit den eigenen Gefühlen in Kontakt sein” wirklich akzeptabel zu machen. Bedürfnisse hingegen werden weiterhin mit Schwäche, Abhängigkeit und Mangel auf der einen, und mit Egoismus auf der anderen Seite gleichgesetzt. Wie bereits erwähnt, ist Bedürfnisse zu haben für viele von uns eine Schlüsselquelle für Scham. Statt unsere fundamentale menschliche Verletzlichkeit zu akzeptieren, lernen wir - oft zu einem hohen Preis - unsere Bedürfnisse zu ignorieren, zu verleugnen, zu überschreiben oder auf eine andere Art und Weise zu unterdrücken.

Um unsere Bedürfnisse zu kennen oder diese gar zu umarmen und uns zu eigen zu machen, müssen wir diese Hindernisse überwinden, wenn die Kultur um uns herum weiterhin die Wichtigkeit von Bedürfnissen herunterspielt.

Veröffentlicht im Original auf Englisch unter CC BY-NC-ND 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/) in dem Buch “Spinning Threads of Radical Aliveness” von Miki Kashtan (http://thefearlessheart.org/store/spinning/) im Jahr 2014.
Erlaubnis zur Übersetzung von der Autorin erteilt.
Übersetzung von Kirstin Heidler.